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黑芝麻玉米饼的做法

2019-05-15 01:26:23 | 来源: 金融

黑芝麻玉米饼的材料玉米相克食品面150g面粉150g油适当白糖相克食品适当酵母适当黑芝麻相克食品适当 黑芝麻玉米饼的做法图片步骤,怎样做黑芝麻玉米饼好吃?

酵母用温水化开

加入白糖,搅拌熔化

加入玉米面

再加入面粉

搅拌均匀,成稀1点的面糊状,放置1旁发酵

发酵好的面糊里面会有好多气泡,搅拌1下,加入黑芝麻

煎锅内倒入油,倒入面糊,摊匀,煎制两面金黄便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

玉米面中含钙、铁质较多,可避免高血压、冠心病;玉米面中含有亚油酸和维生素E,能令人体内胆固醇水平下降,从而减少动脉硬化的产生;玉米面还含有微量元素硒,能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是1种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物资相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外;玉米面没有等级之分,只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按色彩辨别有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的合适佳品。

我做这个玉米饼所用的玉米面和面粉的比例是1:1,玉米面的用量不要超过面粉的用量.

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