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28岁网络女编辑离世警戒了什么

2018-09-26 11:27:53 | 来源: 美食

媒体人只是三百六十行中的一行,这个行业曾经在大家心目中有着甚高的位置,后来随着络普及、自媒体盛行,媒体人的行业骄傲感在消退。在这一行业中,的采访任务,无法自己规划时间,特别是一些突发事件,常常导致无法按时吃饭,天长日久,就成了习惯;则黑白颠倒,要上夜班

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,经常上班到凌晨时分,白天补觉,于健康极为不利。由此看来,媒体业存在着一些对健康不利的行业特性,这是谁也无法改变的。

媒体行业竞争的加剧,也就是这些年的事,大家告别了传统无冕的称谓,也得在市场中游弋。竞争带来的压力,分摊到每个媒体人身上,如何应对,每个人有不同的选择。我深深地替28岁的络女惋惜,具体工作中,其实有太多种方法可以去改变那些不健康的生活常态。工作累一点正常,加班后是否能够申请轮休,熬夜后能否在第二天上午多睡上会。这些细小的决定,都维系着你的身体健康。这个岗位首先需要一个健康的人来从事,那么对每一个人来说,先关注自己的健康,才有资格和机会在这个岗位上发光发热。不要去哀叹无力改变的状况,多想想自己怎么改变,能够拥有健康,更好地面对工作,才是要旨。

不要让一些行业惰性毁了你的健康,都知道熬夜不健康,可是你的工作决定了你必须熬夜,你该怎么办?要么换个不熬夜的工作,换不了的话,就应当在熬夜中,选择对健康伤害小的行为,比如不要在熬夜工作结束后再来个宵夜,或者回家再看看电视,而是尽早地选择上床睡觉。为了减少熬夜对自己健康的损伤,平时应加强体育锻炼。如果你发现自己熬夜过后睡不好,吃不香,何不果断放弃这份工作呢?因为你的身体,你的健康,已不允许你再继续下去。

替逝者痛惜生命的同时,我们需要的是从中汲取教训。再好的公司和单位,也根本不值得你不顾自己的健康去工作。每个人的身体,自己心中应当有数,能够承担多大强度、压力,一旦越过了这个临界点,工作就变成了索命,还有什么意义?我们在生活中都会有退而求其次的机会,特别是在你的身体发出警告之后,必须舍弃一些东西。

经营好自己的健康,永远摆在位,任何行业、任何人都不例外。因为,生命对于我们,只有一次。





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